Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2022
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3079 kcal
|
Vet: 108,71g | Eiwit: 84,30g | Kolhy: 453,32g.
Ontbijt: Lemper, Onde Onde, Pastel, Brownies, Kue Bolu, Semangka, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Ayam Kecap, Tempe Bacem, Nasi Putih. Diner: Nasi Uduk, Lemper, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Kecap. Snacks/Andere: Serabi, Onde Onde, Kue Cucur, Kue Lumpur, Brownies, Kue Bolu, Pastel. meer...
|
|
1482 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|