|
(⭕)
早起き、予定立てて動けた、昼まで食事規則正しくできた
湯船使った
(❌)
昨晩誘われて支那そば、仕事しながらミニポテチ、ラムネ、シュークリーム
水分あまり取れなかった
歩けなかった
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
363 kcal
|
Vet: 10,86g | Eiwit: 14,42g | Kolhy: 50,41g.
Ontbijt: アマノフーズ 根菜味噌汁, カフェオレ, すき家 牛丼の具(70g), ご飯. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ちびこじ's Gewicht Geschiedenis
|