Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2014
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 112,28g | Eiwit: 214,26g | Kolhy: 101,14g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Holy Crap Skinny B, Whole Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Chicken Breast, Sweet Onions, Tomatoes, Hummus , Roast Beef, Lettuce. Diner: Red Tomatoes , Zucchini , Balderson Old Cheddar Cheese, Chicken Breast, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Hanna's Pita. Snacks/Andere: Kokanee Beer, Old Dutch Restaurante Deli Rounds. meer...
|
|
3443 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 42 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|