Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 42,79g | Eiwit: 138,63g | Kolhy: 109,08g.
Ontbijt: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Mr Bread Roti Gandum Multiseed. Lunch: Kentang Rebus, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Mujigae Sundubu Jigae. Diner: Mujigae Sundubu Jigae, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus. Snacks/Andere: Alfamart Buah Naga, Muscle First Pro Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nova.fransisca19's Gewicht Geschiedenis
|