Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2022
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 74,87g | Kolhy: 195,63g.
Ontbijt: Село Зелёное Сыр Тильзитер, Батон, Астраханские Деликатесы Сосиски "Ярославна" с Сыром, Сахар, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Мандарины, Яблоко, Ашан Запечённая Цветная Капуста, Моя Цена Сыр Гауда. Diner: Яблоко, Мандарины, Ашан Шампиньоны, Курица Вареная, Картошка Вареная, Дубки Колбаса Кремлевская, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Батон. meer...
|
|
1301 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
nahzats's Gewicht Geschiedenis
|