Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2022
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 79,78g | Eiwit: 95,16g | Kolhy: 165,08g.
Ontbijt: Делси Путассу Холодного Копчения, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семейка Озби Баранка, Жареное Яйцо. Lunch: Botanica Микс Зелени Салатный, Gerber Фруктовое Пюре, Мультизерновой Хлеб, Жареный Тофу, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Diner: Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. meer...
|
|
3634 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 4 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|