Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 87,40g | Eiwit: 127,39g | Kolhy: 74,52g.
Ontbijt: Магнит Банан, Самое То Арахисовая Паста, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Ашан Геркулес, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, USN 100% Premium Whey, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Лента Филе Грудки Индейки, Астория Бургер Соус, Aishafood And Coffee ПП Чизкейк Кокосовый (без Сахара) . Diner: Голубика, Protein Rex Lamington, Индейка Отварная. Snacks/Andere: USN Протеиновый Коктейль, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zarochkaa's Gewicht Geschiedenis
|