Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2022
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 89,72g | Kolhy: 186,37g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Reçel Konserveleri, Tam Buğday Ekmeği, Badem, Ceviz, Domates Sosu (Konservelenmiş), Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Lunch: Kahve, Nestle Portakallı Bademli Beyaz Çikolata. Diner: Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Tavuk. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
CevherAy's Gewicht Geschiedenis
|