|
U70, ich komme
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 20,68g | Eiwit: 22,57g | Kolhy: 166,33g.
Ontbijt: Senseo Guten Morgen Kaffee. Diner: Chef Select Grüne Sauce, Zucchini, Milbona Kräuterbutter , Bon-Ri Parboiled Reis. Snacks/Andere: Beck's Bier (500ml), Aldi Iso Light Grapefruit-Citrus. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 8 minuten, Steppen - 3 minuten, Roeien - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
das sind 1,2 kg in einer Woche. find ich gut, auch wenn es vllt noch nur Wasser ist. an Umfang leider noch nix verloren ausser an Taille und Schenkel. Bauch heute riesig... naja.... devise heisst abwarten...
05 dec 22 door lid: butterfly1979sf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
butterfly1979sf's Gewicht Geschiedenis
|