Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 45,03g | Eiwit: 68,03g | Kolhy: 185,82g.
Ontbijt: President Creme de Ricota, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Ovo Cozido, Pão Integral, Batavo Manteiga Extra com Sal, Café, Mamão Formosa. Lunch: Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Purê de Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Batata Inglesa Cozida, Ovo. Snacks/Andere: Danone Danoninho, Tirol Queijo Prato Lanche, Marilan Bolacha Cream Cracker, Monin Xarope de Cranberry, Magrela Pipocas Fit, Banana Prata. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 34 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|