Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2014
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 79,71g | Eiwit: 57,76g | Kolhy: 305,36g.
Ontbijt: Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Lowfat Raspberry Kefir, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas. Lunch: Clancy's Cheese Puffs, Granny Smith Apples, Jam Preserves, Price Chopper Chunky Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g). Diner: V8 Splash Cherry Pomegranate, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Blue Bonnet Bluebonnet blue bonnet margarine calcium +D, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Pillsbury Original Crescent Rolls, Boca Original Chik'n Meatless Patties. Snacks/Andere: Atlanta Cheesecake Company Turtle Cheesecake, pb cup Big Cup (King Size) (Reese's). meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Pilates - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, breastfeeding - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|