Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 31,64g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 124,89g.
Ontbijt: Pepaya, Bubur Ayam. Lunch: Selada Daun Hijau, Blue Band Mentega, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kerupuk Putih, Ceker, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Merah. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Carnation Susu Evaporasi, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream. meer...
|
|
563 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Gym (Turnen) - 56 minuten, Samsung Health - 22 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewiwidya's Gewicht Geschiedenis
|