Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 21,73g | Eiwit: 38,98g | Kolhy: 182,05g.
Ontbijt: Pepaya, Cimory Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Bayam, Kunyit, Bawang Putih, Tomat Merah, Uleg Sambal Rawit, Bawang Merah, Selada, Bango Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Kembung. Diner: Pisang, Buah Naga, Cimory Yogurt, Lemon, Lemon, Chia Seed. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Jalan kaki pagi - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evi Susila's Gewicht Geschiedenis
|