Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2014
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60,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1902 kcal
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Vet: 51,92g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 285,09g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, TiP Räucherlachs, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Grandessa Amarena, Rotkohl, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten. Diner: Dattel, Milka Zartherb, Apfelmus ungesüßt, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Andere: Blaubeeren, Banane, Mandarine, Sharon, Apfel. meer...
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2146 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 21 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 56 minuten, Slapen - 9 uren en 13 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
super...! souverän unter 61 :D liebe grüße
16 nov 14 door lid: Katyvettchen
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Jupp seit 11 Tagen nicht höher als 61 Kg und kaum großen Abweichungen! :)
Liebe Grüße zurück :D
16 nov 14 door lid: Everlost
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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