|
en son 118.8'dim -2kg olcume gittim kastan bi kaybim olmus uzulmedim degil. hoca gunluk 4 lt au ic kendini zorla dedi kasi tutan sudur dedi bakalım. 4lt icersen kendini toparlarsin dedi hadi bakalim...
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 66,2 kg.
Nog te gaan: 56,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|