Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2022
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 87,56g | Eiwit: 94,61g | Kolhy: 100,67g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Banana. Diner: Wasa Ржаные Хлебцы, Black Olives, Salsa, Smoked Mackerel, Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Roasted Almonds, Greek Yogurt, Unsweetened Frozen Blueberries, Black Beans (Canned). meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|