Alejandro AlDeMaro's Logboek, 05 dec 22

Picooc утро:

Вес 84,8+
Жир: 25,1%-
Оценка тела: 5,9+

после ФК тренажерка, кардио и СПА вес и жир упали

Picooc послеполудня и ФК:

Вес 83,8-
Жир: 22,8%-
Оценка тела: 8+

с 17.11 по 5.12 прошло 18 дней обьем жира снизился на 2,4% и достиг стандартных значений. Однако пока нестабильно.

Задаю себе вопрос? Почему чуть ухудшились показатели?
...грешен..был небольшой праздничный читмил накануне, а это поздний и рваный сон, 300 г сух.кр.вина копченая курочка (всего крыло то и 2 к.черн.хлеба с овощной закуской)
Все сразу сказывается в разладе метаболизма!:(
83,8 kg Tot nu toe verloren: 9,2 kg.    Nog te gaan: 13,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 december 2022:
2103 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Alejandro AlDeMaro's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.