Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2014
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 40,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 54,49g | Eiwit: 55,37g | Kolhy: 20,24g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Lunch: Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Diner: Chicken Breast, Dole Baby Romaine, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. meer...
|
|
3710 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Zitten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
I made it to the 230's woo hoo. Haven't been this low in about 10 years.
16 nov 14 door lid: unamoyer
|
Good for you Una, well done.
16 nov 14 door lid: kaysilke
|
16 nov 14 door lid: jenny.brett
|
16 nov 14 door lid: br_e_co
|
16 nov 14 door lid: Lori in Lakewood
|
Great feeling isn't it!! Good for you!!
16 nov 14 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|