Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2014
|
92,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 71,83g | Eiwit: 62,81g | Kolhy: 213,67g.
Ontbijt: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, Bakery On Main Gluten Free Cranberry Maple Nut Granola Bar. Lunch: Kraft Classic Ranch Dressing, Broccoli, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Crunch Pak Sweet Apple Slices. Diner: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Malt-O-Meal Honey Nut Scooters. Snacks/Andere: Whoppers Whoppers, David Seeds BAR-B-Q, Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shines27's Gewicht Geschiedenis
|