Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 47,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 53,57g | Eiwit: 50,35g | Kolhy: 211,04g.
Ontbijt: Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями , Каждый День Цветочный Мед, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Кукурузное Чудо, Каравай Хлеб Орловский , Дикси Сметана 20%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Пастила, Светаево Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко. Snacks/Andere: Банан, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Будь Здоров Пюре Яблоко-Морковь, Дикси Сметана 20%, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной . meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|