Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 59,57g | Eiwit: 61,99g | Kolhy: 147,78g.
Ontbijt: Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kentang Rebus. Lunch: Bakwan, Sambal Goreng, Tahu, Telur Rebus, Tempe Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Garuda Kacang Kulit, Silver Queen Coklat, Rebo Kuaci Original, Fitbar Fitbar Fruits Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sulastri_epi's Gewicht Geschiedenis
|