Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 96,18g | Kolhy: 82,20g.
Ontbijt: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%, Дело Сыра Халлуми, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), NL International Масло Авокадо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Националь Киноа. Diner: Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный. meer...
|
|
1029 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 15 minuten, Samsung Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewicht Geschiedenis
|