Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2022
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 129,69g | Eiwit: 185,08g | Kolhy: 217,75g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Jacob's Cream Crackers, Cadbury Double Decker (Duo), Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Rump Steak. Diner: Cadbury Crunchie (26.1g), Cathedral City Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, McVitie's Jaffa Cakes, Lettuce, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Aldi Pork Belly Slices. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|