Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 104,28g | Eiwit: 82,97g | Kolhy: 152,88g.
Ontbijt: Sadia Linguiça Toscana, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Alcatra Grelhada, Sadia Linguiça Toscana. Diner: Amarula Licor Amarula, Antarctica Água Tônica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bauducco Chocottone. Snacks/Andere: Quatá Creme de Leite Pasteurizado , Café. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|