Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2014
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 64,64g | Eiwit: 98,54g | Kolhy: 225,71g.
Ontbijt: La Tisanière Ligne Svelte, Carrefour Brioche Tranchée Tout Chocolat. Lunch: Sodeb'O Pizza Jambon Emmental. Diner: Parmesan (Râpé), Champignons de Paris (Sautés), Poireau Cuit, Crème Fraîche Épaisse, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Carrefour Pâtes Complètes. Snacks/Andere: Monoprix Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarahjayne11's Gewicht Geschiedenis
|