Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2022
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2650 kcal
|
Vet: 67,94g | Eiwit: 298,76g | Kolhy: 210,98g.
Ontbijt: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Frozen Sliced Strawberries, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , PVL Iso-Gold, Apples , Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: McCain Straight Cut Fries , No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Fiber One Cereal, Kraft Only Peanuts Smooth, Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|