Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2014
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 100,99g | Eiwit: 100,84g | Kolhy: 108,50g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Delallo Genoa Salami, Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers). Diner: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Andere: Cuties Clementines, Meijer Black Cherry Ice Cream. meer...
|
|
3138 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Arc Trainer - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
That's two months you have been at or below your goal weight. Great maintenance!
17 nov 14 door lid: Deb_N
|
Thanks Deb! I FEEL great! :-) Thanks for noticing...
18 nov 14 door lid: millerm40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|