Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 64,37g | Eiwit: 130,14g | Kolhy: 148,71g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Tomat Merah, Sambal Goreng, Sawi Putih, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Donat Dilapisi Coklat, Tempe, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar. Snacks/Andere: Kacang Merah , McDonald's Strawberry Sundae. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
disasi.j10's Gewicht Geschiedenis
|