Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 98,74g | Kolhy: 171,72g.
Ontbijt: ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Яйцо (Целое), Мандарины, Желтая Летняя Тыква, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Желтая Летняя Тыква, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 20%, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Diner: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Груша, Сыр Российский, Яблоко, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|