Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 44,16g | Eiwit: 51,77g | Kolhy: 202,10g.
Ontbijt: Misura Stevia, Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Conad Confettura Extra Amarene, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Zucchero, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrale. Diner: Moretti Birra Zero al Limone, Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale . Snacks/Andere: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Torta all'acqua, Captain Jack Piwo. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Sex - 45 minuten, Studeren - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamipas06's Gewicht Geschiedenis
|