Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 67,24g | Eiwit: 109,62g | Kolhy: 180,99g.
Ontbijt: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Окей Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Мультизерна, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Lunch: Мёд, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Лакт Творог 2%. Diner: Молоково Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна, Реми Груша Пакхам Аргентина, Ёбатон Белковый Коктейль , Белый Город Молоко 2,5%. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|