Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2014
|
115,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 38,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 127,67g | Eiwit: 83,88g | Kolhy: 113,65g.
Ontbijt: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Daisy Sour Cream, Mayonnaise (No Cholesterol), Olivia's Organics Spring Mix Salad, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Open Nature Hickory Smoked Uncured Bacon, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions. Diner: Open Nature Sour Cream, Unsalted Butter Stick, White Mushrooms (Stir-Fried), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Kroger Walnut Halves and Pieces, Trader Joe's Banana Chips, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Ghirardelli Bittersweet Baking Chips 60% Cacao, Woodstock Farms Organic Sunflower Seeds Hulled. meer...
|
|
4071 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Zitten - 4 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|