Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 61,56g | Eiwit: 124,53g | Kolhy: 153,30g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: 2% Fat Milk, Salsa, Pineapple, Smoked Mackerel. Diner: Butter Sauce, Carrots , Gala Apples, Black Beans (Canned), Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Andere: 365 Greek Yogurt Plain, Meijer Raw Pecans. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|