Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 38,72g | Eiwit: 113,94g | Kolhy: 183,38g.
Ontbijt: Queijo de Kefir Natural, Continente Ovo M, Café. Lunch: Pingo Doce Peitos de Frango, Alface de Folha Verde. Diner: Raw Superdrink Raw Strawberry Among + Electrolytes, Tété Queijo Fresco Tradicional, Mexifoods Tortilhas de Milho (+/-12Cm), Mercadona Mix Oriental , Mercadona Recheio Fajitas. Snacks/Andere: Maçã, Peras, Kefir. meer...
|
|
2898 kcal
|
Activiteit:
Ginásio - 1 uur, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|