Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2022
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
486 kcal
|
Vet: 23,71g | Eiwit: 27,37g | Kolhy: 42,32g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Eker Kaymak, Kıyma, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Fırında Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Trabzon Hurması, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diyetici's Gewicht Geschiedenis
|