Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2014
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 66,78g | Eiwit: 69,64g | Kolhy: 119,38g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jimmy Dean Hearty Sausage Crumbles Original, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Diner: Couscous (Cooked), Tuna Melt Sandwich. Snacks/Andere: Doughnut. meer...
|
|
3225 kcal
|
Activiteit:
Hot Tub - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Arc Trainer - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Another great weigh in! :)
18 nov 14 door lid: Deb_N
|
Great! Keep up your good job and enjoy your evening.
18 nov 14 door lid: LadyBea40
|
19 nov 14 door lid: SherrieC
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|