Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2014
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 83,30g | Kolhy: 205,94g.
Ontbijt: Mace Молоко, Банан, Кукурузные Хлопья. Lunch: Мандарины, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Avonmore Protein Milk. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serhazor's Gewicht Geschiedenis
|