|
Вот это мы отметили ДР😅🙈 Ну всё, расслабились чуток и хватит....идём дальше 💪😜
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 49,17g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 76,47g.
Ontbijt: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Кедровые Орехи , Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Минтая, Увелка Гречка. Diner: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный. meer...
|
|
1058 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Samsung Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 14,7 kg per week
|