Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2014
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2834 kcal
|
Vet: 81,59g | Eiwit: 182,25g | Kolhy: 343,94g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Арахис, Грейпфрут, Хурма, Хурма Сушеная, Банан, Тимоша Халва Подсолнечная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 9 uren en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|