Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2022
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 74,32g | Eiwit: 49,29g | Kolhy: 210,72g.
Ontbijt: DM Bio Mandelmus Braun, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel, Banane, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Olivenöl, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Diner: Wasa Vollkorn, Aldi Gourmet Salami, Ritter Sport Kaffee Knusper, Exquisa Balance 4%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Ovomaltine Crunchy Cream, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Gefro Omega 3 Speiseöl, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Pringles Original, Gebrannte Mandeln, Weiss Gefüllte Herzen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
casey9879's Gewicht Geschiedenis
|