Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 14,12g | Eiwit: 85,04g | Kolhy: 96,76g.
Ontbijt: Maçãs Fuji, Pão de Forma, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mamão Formosa. Snacks/Andere: Pão de Forma, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|