Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2014
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 49,20g | Eiwit: 61,24g | Kolhy: 30,80g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Lunch: Egg Drop Soup, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Diner: Great Value 100% Natural Green Tea, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3307 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Moving on down! Good for you!
18 nov 14 door lid: kattay
|
It's okay! It's normal to fluctuate within about 5 pounds. Just keep moving forward! :D You got this!
18 nov 14 door lid: devoted
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|