Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 80,79g | Eiwit: 173,32g | Kolhy: 337,06g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Макароны Отварные. Diner: Молочные Продукты Кефир 1%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Яблоко, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Танцы - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|