Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 48,84g | Eiwit: 119,07g | Kolhy: 164,64g.
Ontbijt: Селяночка Овсяная Мука, Какао Порошок, Желтая Летняя Тыква, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Боско Хлеб 8 Злаков, Бондюэль Зелёный Горошек, Красный Лук, Свекла Вареная. Diner: Мандарины, Банан, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Минтай, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Какао Порошок, Желтая Летняя Тыква, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяная Мука. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|