Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
841 kcal
|
Vet: 38,80g | Eiwit: 36,51g | Kolhy: 94,60g.
Ontbijt: Tempe, Uleg Sambal Terasi, Wortel Dimasak, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Rawit, Tempe, Bawang Putih, Bawang Merah, Kunyit, Bayam, Kentang Rebus, Ikan Kembung. Snacks/Andere: Keripik Pisang. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evi Susila's Gewicht Geschiedenis
|