Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2014
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 33,07g | Eiwit: 62,18g | Kolhy: 123,80g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shape Mix Formula 1. Lunch: Filipino Pork Adobo (fat removed), Brown Rice. Diner: Filipino Pork Adobo (fat removed), White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Turon (Banana Fritters), wrapped in Lumpiya Wrapper, Suman (Sticky Rice Cake) with Latik, Murieko. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellymom's Gewicht Geschiedenis
|