Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 60,54g | Eiwit: 61,39g | Kolhy: 63,66g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shape Mix Formula 1. Lunch: Century Tuna (Flakes in Oil), Mustard Greens (Sauteed in garlic and oil). Diner: Century Pacific Food, Inc. Century Tuna (Flakes in Oil), Mustard Greens (Sauteed in garlic and oil), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cheeseburger (Single Patty with Condiments). Snacks/Andere: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Waki Fit Massage - 20 minuten, Walking while shopping - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Taebo (Basic Workout) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 45 minuten, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
04 nov 14 door lid: unamoyer
|
Thanks Unamoyer! Still building up my determination ;)
05 nov 14 door lid: bellymom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellymom's Gewicht Geschiedenis
|