Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 53,17g | Eiwit: 115,09g | Kolhy: 210,48g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Mars Mars Bar (39.4g), Oranges, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Toblerone Toblerone Tinys, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tesco Hot Chilli Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice, Cheddar Cheese. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|