Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 32,94g | Eiwit: 66,59g | Kolhy: 305,68g.
Ontbijt: Sargento Muenster Cheese, Silk Almond Yogurt Vanilla, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Pink Lady Apples. Lunch: Lentil soup, Weis Collard Greens, White Rice. Diner: Whole grain oat/wheat bread, Kirkland Signature Organic Sugar, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Weis Collard Greens, Frozen Blueberries, Nasoya Organic Extra Firm Tofu. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|