Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2022
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 80,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 69,01g | Eiwit: 158,98g | Kolhy: 169,75g.
Voor Ontbijt: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Ontbijt: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Na Lunch: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Diner: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|